1.饮食要清淡、规律,忌暴饮暴食。
2.多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,保持大便通畅。
3.刺激性的,很冷的东西,冰凉的东西,很辣的东西,要避免食用,尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性强的食物。因为这个会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱。
4.抽烟的朋友要把烟戒了。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。
5.少量红酒对眼压是有一定的降低作用,稍微喝一点葡萄酒也是无妨的,但是不要酗酒,因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。
6.常喝浓茶则往往引起过度兴奋,影响睡眠,导致眼压升高。
7.注意节制饮水量,一般每次饮水不要超达500毫升。因为一次饮水过多,可造成血液稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对增多,而导致眼压升高。