随着十月的到来，秋意渐浓，花木凋落，“秋乏”、“秋燥”也开始困扰着我们的身体。这时记得常备一杯绿茶，解乏降燥，抵御寒邪。

　　一杯绿茶，提神解乏

　　常言道“春困秋乏”，一到十月很多人都会有懒洋洋的疲劳感，夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，所以常常会觉得疲惫。

　　

　　这时喝上一杯竹叶青，能很好的缓解乏燥。绿茶中含有咖啡碱等成分，会刺激神经;茶多酚等物质则能与唾液发生反应，滋润口腔，带来生津止渴、提神醒脑等效果。

　　

　　缓解秋燥，从喝茶开始

　　秋天气候干燥，很容易引发上火，出现口干咽燥、咳嗽少痰的症状。每日适当饮竹叶青，可以有效祛除火气、缓解体内燥热，让身体达到平和的状态。

　　

　　喝绿茶能很好地起到清火的作用。绿茶是唯一不仅发酵的茶类，很大程度的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，清热下火的效果十分好。

　　

　　大食过后，喝杯热茶消食解腻

　　秋天，随着天气变冷，火锅、串串等几乎成了人们外食首选，而且常常会吃得过饱过撑。这时可以选择喝上一杯绿茶，缓解油腻，舒缓肠胃，平时也可以多喝一些温润的汤水，适当进补。

　　

　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以减少脂肪细胞堆积。

　　

　　峨眉高山绿茶，带来更惬意的享受

　　秋冬喝茶，更多人选择中国高端绿茶竹叶青。竹叶青产自世界双遗产地峨眉山600-1500米的高山茶园，这里一年里323.4天是云雾天气，十分适合茶树生长，是高山茶园里的代表地区。在这里生长的竹叶青，营养物质含量远高于平原茶和丘陵茶。加上明前气温低，几乎没有虫害。

　

　　每500g竹叶青，都需经历近50000次的挑选，论道级的茶芽，更是需要近500万次的挑选。层层历练，重重筛选，历经38道严苛工序才能成就一杯峨眉高山绿茶。

　　

　　优质的生长环境和严苛的制作标准造就每一杯竹叶青的嫩栗香气、鲜爽醇厚，也获得了无数人的喜爱。在中国，更多人喝的高端绿茶是竹叶青。据中国茶叶流通协会公布的数据显示，从2007-2017年十年间，竹叶青在全国高端绿茶市场占有率位居第一，销量遥遥领先其他绿茶品牌。

　　在秋风萧瑟的季节里，泡杯来自峨眉高山的竹叶青，温暖身心，让每一天都因茶变得更加美好。

(责任编辑：xinzhong)